Spinning
Højby Fitness tilbyder spinning på flere hold i løbet af ugen. Spinning er hårdt arbejde – ingen tvivl om det. Men det en sjov og inspirerende motionsform, som forbedrer din udholdenhed, kondition og øger din forbrænding.
Spinning er en af de bedste træningsformer. Spinning er skånsomt for både knæ, ankler og ryg, og stiller ingen krav til koordinationsevne – derfor kan alle være med.